HEALTH

做好日常生活 12 个基本卫生习惯,也能减少病菌感染风险!

    新冠肺炎疫情持续,为了自保人人都出尽奇招,其实从日常生活中养成良好的卫生习惯,已能降低感染细菌病毒的风险,法国医生 Frederic Saldmann 在其着作《不吃药,激活身体的自癒力》中,就列出 12 项日常应遵循的卫生习惯,这样就可令身体变得强壮,不易被细菌病毒入侵。    

Carlsberg 集团捐 150万赠华校温度计助消毒。

    马来西亚 Carlsberg 集团通过旗下企业社会责任活动 “十大义演”,捐献近 150 万令吉协助国内华校提供防疫服务和工具,确保第二阶段的行动管制令结束后,学生能在安全的情况下复课、无需担心在学校感染冠病的风险。   马来西亚

很想要吧 ! Dior 重启生产厂房, 黑白简约设计超有质感!

  全球留家抗疫,名店时尚手袋时装就算有钱都无心购买。最近有唔少美妆品牌好似 LVMH、Bvlgari 将生产线转为消毒洗手液。而 Dior 除左生产樽装消毒洗手液之外,最近仲 Dior 童装的生产线改为生产口罩,希望支援前线人员抗疫工作,而成品个样不失简约奢华风,以纯白色口罩面搭上黑色绑绳,消息一出好多网民都想要 2 盒

水果界良药 “奇异果” !减肥、助眠、提升免疫力。

  奇异果好处良多,下班手刀冲超市採购!   继之前说过的超级食物代表,这回要来介绍水果当中的良药「奇异果」! 奇异果本身富含大量维他命C、维生素和矿物质,不仅能抗氧化、减肥、帮助睡眠,更能有效提升免疫力。除了介绍奇异果对人体的好处,ELLE也特别採访知名营养师夏子雯关于奇异果的迷思,究竟奇异果是否连皮吃最健康、搭配什麽能让效果加乘?一起来看看…     富含大量维他命C 许多人觉得柳橙、柠檬是水果中有最多维他命C的,但其实是奇异果!绿色奇异果每100克含有73毫克的维生素C、金黄奇异果更含有90毫克的维生素C,几乎是柠檬和柳橙的2倍,而维生素C除了有强大的抗氧化作用,还能消除炎症、自由基,协助提高人体免疫力!  

睡不够,让你的脑加速变老。

常常得加班、工作轮班待命、需要照顾新生儿或长者⋯⋯睡眠不足是许多人的日常,习惯了以后,总觉得自己意志力坚强,少睡点没关係。

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