HUNK OF THE MONTH

Tim Yap 叶添煌 – 若不当健身教练,想开创慈善机构造福弱势人群。

健身,最重要的就是坚持。无论是人生或运动,只要心中保持那份坚持,一切会越变越好的。 来自吉隆坡的叶添煌 (Tim Yap) 生长在一个小康之家,拥有 3 名哥哥的他是家中的老幺。他目前在一家健身中心当店长兼健身教练。在空闲时,他喜欢做运动、寻美食、逛逛街及阅读。“大马是个美食天堂,美食当前,谁能招架得住呢!我本身是一个喜欢吃美食的人,为了不让自己长胖就必须努力运动,才能维持健美身型。除此之外,我也爱到处逛逛,看看时下流行着什么新事物,掌握时尚新潮流。在家休息时,我也会阅读一些健康饮食的书籍,以增加个人健康知识。” 一日无运动浑身不自在从 2013 年开始,叶添煌就开始加入健身行列。刚开始时以跑步为主,每周

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