Tim Yap 叶添煌 – 若不当健身教练，想开创慈善机构造福弱势人群。
October 16, 2019
健身，最重要的就是坚持。无论是人生或运动，只要心中保持那份坚持，一切会越变越好的。 来自吉隆坡的叶添煌 (Tim Yap) 生长在一个小康之家，拥有 3 名哥哥的他是家中的老幺。他目前在一家健身中心当店长兼健身教练。在空闲时，他喜欢做运动、寻美食、逛逛街及阅读。“大马是个美食天堂，美食当前，谁能招架得住呢！我本身是一个喜欢吃美食的人，为了不让自己长胖就必须努力运动，才能维持健美身型。除此之外，我也爱到处逛逛，看看时下流行着什么新事物，掌握时尚新潮流。在家休息时，我也会阅读一些健康饮食的书籍，以增加个人健康知识。” 一日无运动浑身不自在从 2013 年开始，叶添煌就开始加入健身行列。刚开始时以跑步为主，每周
