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对抗疫情好重要,运动出汗好处多!

新冠肺炎的疫症持续了大半年,很多人对健康都有新的体会,不少人增加了做运动的次数,更有不少人都已经改变了个人健身习惯,在家健身更已经成为了大趋势。

营养师公开 10 个黑咖啡减肥推荐小贴士 !

    最近不少艺人公开自己饮用黑咖啡配合运动,成功减磅,再次让黑咖啡成为新的减肥潮流恩物。不过黑咖啡饮得太多也始终不行的,所以今次就找来香港中大医务中心注册营养师 – 张智良(Gordon)公开利用 10 个黑咖啡减肥的 DO or  DON’T

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