热衷 MMA 的人们一定对 UFC 不会陌生，这项终极格斗冠军赛是目前全球最顶级和规模最庞大的职业MMA赛事，选手们在八角笼内施展各种格斗技术相互 PK 的场面让人大呼过瘾。本期采访到 UFC 职业选手 – Alan Jouban，这位身兼国际模特、格斗选手多重身份的钢铁硬汉，如何定义自己属于格斗的生活方式呢？
Q：您的运动细胞从童年就开始显现了吗？
A：我差不多从三岁开始就开始坚持运动了，从三到二十岁踢足球，后来踢足球时膝盖受伤，所以足球生涯便告一段落。这时正巧有人看中我，希望我可以去纽约当模特，然后我就抓住了这个机会到了纽约。在那里一段时间后我又去了洛杉矶，也是从洛杉矶开始，我开始了格斗的职业生涯。
Q：当时是在怎样的契机下，在洛杉矶开始了格斗生涯呢？
A：我到了洛杉矶后先开始的还是模特工作，非常巧的是洛杉矶有美国的第一家巴西柔术馆，也有美国第一家泰拳馆，所以我觉得这是个很好的契机，因为我从小就很向往成为一个格斗选手。所以我利用这个契机同时在这两个地方开始训练，而且在开始了格斗生涯之后，我慢慢把模特的这份工作放下了，但当我在格斗领域渐渐做出成绩后，我又再次和模特工作结缘。
Q：模特跟格斗是两个跨度较大的行业，当时为什么选择放弃模特而坚持格斗呢？
A：我觉得从内在特质来说，我更像是一个格斗选手，特别是到了洛杉矶之后，我每天都和这些格斗选手一起训练、生活，我觉得自己非常喜欢和适应这样的生活。后来我之所以可以再次开启模特生涯，是因为我在UFC成名了，又有模特公司看中我，希望我来做模特的工作。
Q：模特通常会比较爱惜自己的外表和羽毛，但是格斗选手通常要牺牲自己的外表，这一点上你怎么看？
A：实际上作为模特的话，如果要和格斗选手兼顾，比较重要的是鼻子不能被打歪，第二点是耳朵，是因为在练习巴西柔术和摔跤时会和对手及地面发生摩擦，耳朵肿起来就会充血，一定要拿针管扎进去把充血抽出来，一旦这两个问题可以解决的话，一般来说模特公司就不太会介意了。
因为如果眼角受伤需要缝针或者黑眼圈之类的问题，恢复后或通过化以都可以掩盖掉。所以只要保护好我刚刚说的两点，就可以兼顾好这两个职业。不过我在 UFC 比赛周期时，我会把所有的时间精力专注在比赛、训练相关的东西上，我不会去做和模特相关的任何事情。因为我整个身心的状态都是处在一个格斗选手包括研究对手的情况，很难和做一个模特去拍大片这种事情对等起来。所以我会尽可能把两方面工作分开，避免冲突到一起，这是最重要的。
Q：格斗训练在我们看来是很枯燥的，长期训练需要持之以恒的毅力，你会通过什么样的方法排解这种枯燥呢？
A：确实如你所说，有时候会觉得有些枯燥，特别是我们备战比赛需要八周的时间，两个月嘛，每周一到周五都是在拳馆里进行相同或者类似的训练。我排解这种枯燥的方法是，首先得热爱自己做的这项事业和运动，我自己是非常热爱的。那么到了周六去做力量和体能训练时，我会和好友或队友去户外，比如有阳光、有山水的这些地方，去做和此前在室内完全不一样的一些东西。星期天是一个休息日，我会和家人朋友一起，不做任何和训练相关的事情，来放松自己。
Q：你觉得格斗给你带来了什么，令你发生哪些改变？
A：我本身是一个很自信的人，但自从进行了格斗训练和比赛，我成为一个格斗选手以后，这方面的自信会提升到一个与以往更加不同的层面，比方说如果我去参加时尚杂志的模特拍摄面试的话，可能会有上百个和我长相类似、一样高、或者更帅的、肌肉也同样好看的男模特来和我竞争，但是到了这个场合我会有更加强烈的自信，因为我是一个格斗选手，我所面对过的情况可能别人都没有面对过，所以我会很自信。
Q：在你的格斗事业中，你觉得谁对你的影响最大？
A：对我影响最大的还是我的家人，我叫Alan，我的祖父也叫 Alan，我受到祖父非常大的影响，从小我就视祖父为最重要的人，所以这也是为什么我的名字跟祖父一样。到现在的话，我的妻子和我六岁的儿子对我来说是最重要的人，上一场比赛，我就把妻子和儿子带到了比赛现场看我的比赛，这也是我儿子第一次亲眼目睹我的比赛，当我走到比赛场上看到我的妻儿为我加油，我觉得这个时候所产生的能量是我此前比赛中完全没有感觉到过的。我觉得心里彷佛有一把火在燃烧，让我更具有比赛的动力，所以说这个时候我就会比以往更加有信心想要去赢得比赛，因为虽然比赛对我来说很有意思，也可以让我赚到很多钱，但是此前都是比较普通的理由，但因为家人的存在，我会有和此前完全不一样的感受。
Q：你之后会送儿子去学习格斗吗？
A：首先我会带儿子去练格斗这项运动，主要是为了帮助他保护自己，但是说实话我不愿意儿子成为一个职业的格斗选手，因为我已经是一个职业的格斗选手，我知道这当中会遇到很多的艰难险阻和受伤，我觉得家里有我一个职业的格斗选手已经够了，我希望家里人不会因此而受伤，我看到的话肯定会不忍心，但是我会教我的孩子去练习格斗。
Q：在所有的格斗方法当中，你最擅长哪一种？
A：其一是泰拳，因为以我比赛的风格和本身身体的能力来说，我更适合快速爆发的这种运动，其二是巴西柔术，我是巴西柔术的棕带，同时我也很擅长坚持多年的摔跤。但是对我来说，泰拳的风格更适合我，因为像巴西柔术和摔跤是比较慢速的、需要很大力量把别人束缚住，这可能并不是我最爱的，我还是更喜欢泰拳。
Q：越来越多的年轻格斗选手不断涌现，你是否会感觉到有压力？
A：格斗确实是年轻人的运动，但是你会发现有很多 UFC 的冠军都是和我年纪差不多的，比如说我这个级别的冠军就跟我年纪一样，现在有一个绝无仅有的双级别冠军已经 40 岁了，包括之前的 UFC 选手都是在我这个年纪甚至是年纪更大时才取得了成功。所以当我看到其他选手在比较年长时才能达到自己的巅峰状态，这方面我对自己也很有信心，因为和我比赛的这些选手中，很多可能比我年轻十岁，但是我依旧能够战胜他们。
Q：那你有没有想过比如在十年、二十年后，将来自己不做格斗的运动员了，还想做哪些事情？
A：如果退役以后，我可能想做一个演员，但对我很重要的还是要和格斗相关，我还想去做一个解说员，这样就可以坐在赛场旁边，用我的眼光去诠释这场比赛。对我来说，做模特可能是一个年轻人的工作，我不知道在退役之后是否还有机会做模特，但是我现在也在学习一些表演的课程，我希望之后可以成为一个解说员，同时在演艺事业上有所发展。
Q：你自己有没有比较欣赏的格斗运动员？
A：在没有进入到 UFC 之前，我把蜘蛛人安德森·席尔瓦作为最崇拜和喜欢的选手，因为我们两个人风格很像，我们都是反架，又都是以泰拳着称，我之前会看很多安德森·席尔瓦的视频来研究他的打法，我也会在比赛当中用出他的招数。但后来机缘巧合，安德森·席尔瓦也来到洛杉矶训练、定居，所以我们两个人现在实际上是在同一个训练馆训练，那时候曾经崇拜和向往人成为了我的训练伙伴。而且在我也进入 UFC 之后，所有世界顶尖选手都在同一个联盟之下，比起欣赏和崇拜，我更会去研究他们的打法，然后运用到自己的比赛当中。
Q：在训练之余，有没有自己喜欢的生活方式？
A：我很喜欢斗牛犬，我自己有养狗，另外我很喜欢老式皮卡，我有一辆 1956 年的福特 100 皮卡，我会改装它然后有事没事就会开它出去放松自己，不管是我的家里人或者我自己开，放着音乐我会觉得很身心愉悦。
