香港跳唱歌手 ANSONBEAN ( 陈毅燊 ) 最近推出首张个人专辑《 ONE DANCE 》，唱片封面以熊熊烈火为背景，寓意着蜕变成长，他以半裸上阵大秀爆肌身材。 拍摄开始前，ANSONBEAN 与教练 David 进行密集式谷肌训练，掌上压、举哑铃、拉橡筋带样样齐。而每当有数分钟的拍摄空档，他都会于场边操肌以保持最佳状态，现场瞬间变成流动健身室。
新专辑造型照以「 火 」为概念，微弱的火苗燃烧至熊熊烈火，象征着 ANSONBEAN 的蜕变经过。他说 ：「 一个人由好内向、不够胆量尝试，至到 Get Wild ， 就好像火焰不断燃烧，最终找到平衡和真正的自己。」 他也引用书本《 The Tipping Point 》中，星星之火可以燎原的主旨比喻成长阶段，他说 ：「 由一个好细的 Spark（ 火花 ）开始，一路燃烧。好像 Phoenix（ 凤凰 ）一样，旧的东西烧完变成一个新的自己，迎接下一步的 我。这张 Album 用了 Interlude（ 插曲 ）和一些声效将这个故事带给大家，多谢 SILVERSTRIKE 。」
拍摄由小规模的火烧木凳开始， ANSONBEAN 解释木凳代表着社会的规限和外界对自己的期望，燃烧过程象征着寻觅经过。他说 ：「 找到一个平衡，怎样做到自己想做的事，同时又平衡到大家对我的期望。」 团队随即捉紧时间，黄昏时拍摄短暂又梦幻的 Magic Hour， 他表示这代表「 迷失 」，开始思考人生的下一步。接着，背景亦由火烧木凳、变成火烧木枱、柜，梳化等等，全部的道具同时燃烧。当火烧得最勐烈时， ANSONBEAN 更脱去背心晒出6 块腹肌，寓意「 变身 」成全新的自己。
拍摄期间， ANSONBEAN 除了争取时间密集式操肌外，他也经常与导演沟通务求做到最好。他表示推出首张个人专辑是极具意义以及非常重要的事情，身形上希望以最佳状态示人，为此下了不少苦功。他说 ：「 今年的目标是希望有最好的身形，饮食尽量是高蛋白质。我正在看 《 Sapiens 》（ 人类大歷史 ），食物尽量像似原始人，吃多点 whole food（ 原形食物 ），那就会最健康。」
ANSONBEAN 也感谢健身教练 David 的帮忙，他说 ：「 他见到我拍照时，如果觉得这 Part 膊头不够明显，就会立刻帮我 Pump 几下，Keep 住观察我的状态。」 目前的身形是人生最巅峰的状态吗 ？ ANSONBEAN 笑说 ：「 出世到先在最 Fit 的时候，不过不会是我人生最 Fit， 因为我会继续 Fit 的。 」
