今年国庆日，马来西亚一名年轻人完成了瑞士铁人三项（Swiss Ultra Deca Triathlon race），在终点高兴挥舞大马国旗，成为第一位完成这项要求超强体能活动的大马人！他就是JEFF LAU 刘俊腾。支撑他完成比赛的背后，竟然是因为一颗慈善之心。
28 岁的 Jeff Lau 回大马后，接受 “New Icon” 采访。外表黑实矫健，个性爽朗健谈的他，看起来和一般年轻人无异，其实他是马拉松比赛常客， 2013 年第一次参加超马后，第二年就去到沙哈拉沙漠完成了 7 天 250 公里的超级马拉松，接着还参加了几个环境严峻的比赛，包括在北极圈零下 50 度气候中跑马拉松、亚马孙巴西丛林马拉松，以及美国大峡谷，似乎能人所不能！
首位完成瑞士铁人三项的大马人
他笑说，“其实并没有什么大不了，参赛主要是为了帮马来西亚艾滋基金协会筹款 ”
“起初运动只是为了维持健康。有段时间我的韧带断了，必须医治 9 个月，令我深切感受到身体健康的重要，并思考该如何用健康的身体去做些有意义的事。痊愈后朋友建议我去沙哈拉参加马拉松，那是与马来西亚艾滋基金协会一起进行的，参赛者可以健康的形象来帮助基金会向大众筹款。结果共筹得约 8 万令吉，接下来的几场马拉松也都是慈善形式，后来陆续有商家赞助，让我感到慈善的力量很大。”
他说，在墨尔本升学期间，发马航坠机事件，当时恰好是世界艾滋日，该航班上有几位研究艾滋的人员，非常惋惜，也令他更关注这个群体。他认为这个机构很透明化，可是很多人对艾滋病患有不解，希望自己可以出一份力，为妇女和儿童艾滋病患筹款和建立家园。
为慈善筹款帮助更多人
说到各个艰难赛事，他说并没有聘用教练，而是自己逐步摸索。 “ 以前不大会锻炼，经常伤到身体。现在我懂了，例如去加拿大比赛要在雪地里拉雪橇，就要着重背部和腰部训练，多去健身房，而不是每天跑步。装备合适就会比较顺利，例如鞋子、衣服，要适合当地的气候和地理环境。”
“ 这次参加铁人三项，连续 10 天每天游泳 3.8 公里、骑脚车180公里、跑步 42 公里。出发前我集中训练骑脚车和游泳，每天工作前后一定会安排时间运动。” 目前Jeff是位自由业插画家，工余都用来参赛。
意志力令他坚强
在严峻的环境下比赛，更需要的是意志力。不过他说自己并不晓得如何培养意志力， “我不时都会怀疑自己是否能完成，但是关关难过关关过，告诉自己” 再跑一下’。 说明，不是能不能，而是要不要的问题。”因为经历丰富，他还出版了一本书，名为《超马铁人》。
“我并不是专业运动员，连我都可以做到了，其他人也可以！也许是因为比赛的目的出于慈善，心里有一个目的，导致我可以一次次完成。虽然影响力没有很大，但是很幸运有机会去做。艾滋病患者常被看不起，希望更多人对他们有正确的眼光，这个世界需要慈善机构，世界才能越来越美好。”
Photo – Gino Chin
All outfit by Under Armour
Interview – 晓箐
