正值夏日炎炎之際，絕對是要練好胸肌腹肌背肌一整個 set 的組合肌前進海灘陣線曬一番，但最討人厭的就是，好不容易讓自己看起來很可口，但一轉到背面，一卡車的痘痘也安排行程出來曬太陽，瞬間養眼指數掉至谷底！
去痘
很多人都有感關於比起臉上的痘痘，身上的反而更難消，因此小編這就來幫助大家解決這令人惱火的問題，根據專業皮膚科醫生的建議，整理出這４種「抗背部痘痘」的高效方法（筆記本拿出來）
在此之前，我想大家必須先知道自己究竟是為何會長痘痘。因為一般男生大多是屬於油性肌膚，在皮脂腺過於發達的狀況之下，皮脂分泌旺盛，因此背部毛孔相對也容易被堵塞，而導致排油不順暢。皮脂腺若持續分泌，逐漸在毛孔累積，就會漸漸突起進化成「痘痘」。
對於青春期的男生來說，最可能的情況是體內激素分泌失衡，間接造成皮脂分泌過於旺盛，導致冒痘！
高效抗痘方法 #1： 避免飲食過於油膩，並降低乳製品的攝取。
若你本身算是挺會長痘痘的男生，那麼會建議你減少攝取酒、牛奶這類飲品。另外，過於油膩的食物也要設為拒絕往來戶，因為它們容易造成你的腸胃悶脹、發炎。甜食和油炸食物會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。若以中醫的角度來解釋，濕氣重的體質是背部痘痘最愛的環境，而一般濕氣重的養成就來自於飲食油膩、缺乏運動。假如作息又不正常、壓力大，更容易產生虛火，而讓背部痘痘的發炎狀況惡化！
高效抗痘方法 #2：運動後一定要洗澡！
運動時如果流汗，就該馬上沖澡或是用乾淨的毛巾把汗水拭乾，並換件乾淨、透氣的衣服。絕對要避免讓肌膚處在不透氣的環境下！針對痘痘，建議可以在運動後使用溫水淋浴。記得絕對不要使用過熱或過冷的水來做淋浴，因為這樣容易刺激皮膚。另外，也可以趁沐浴後身體溫熱、毛孔張開時，在背上塗抹去痘產品，讓效果最大化 ！
高效抗痘方法 #3： 在大量流汗的狀況下，可以選擇排汗衣物來保持身體乾燥。
如同上述所及，男生多半容易大量流汗，再加上背部皮脂分泌旺盛，因此也成為了「痘痘」的搖籃。男生們可以透過衣物來做防止痘痘生成，像是穿上排汗、透氣的衣物。假如不喜歡排汗衣物的觸感，可以「時常更換衣物」就好。另外，床單、浴巾等清潔貼身用品也必須「定期清洗」！
高效抗痘方法 #4： 更嚴重的人可以使用 Ａ 酸。
相信抗痘戰士們一定對「Ａ酸」不陌生，因為它就是專門對付粉刺型的毛囊炎的武器。只是它具有刺激性，所以有些人擦了之後，皮膚會有乾燥、刺癢等狀況。Ａ酸因為對光敏感，所以皮膚科醫師建議在睡前塗抹，且平常也要注重防曬，才能達到最佳效果。另外，市面上也有許多為痘痘肌設計的精華或乳液等，可以抑制油脂分泌或是鎮定收斂皮膚，當作日常保養使用！
除了上述的抗痘方法之外，小编也有一款抗痘利器作為戰痘最佳輔助：
Clinique 净颜抗痘套装
Clinique 研发的净颜三步曲，温和的泡沫型洁面，抗刺激成分舒缓和镇定肌肤，控制和预防暗疮发生，第二部利用水杨梅和氨基酸糖去死皮细胞，打通肌肤通道，第三步使用无油配方的保湿露，消炎抗过敏，舒缓痘痘肌肤症状。
Avene 祛脂系列
Avene 洁面的主要成分除了含有 AVENE 家 56% 活泉水以外, 在针对痘痘方面来说, 主要是运用了天然成份的南瓜子油, 以抑制睾酮对皮脂腺分泌的影响, 同时葡萄糖酸锌可以抑制游离脂肪酸的合成, 雅漾活泉水更可帮助舒缓, 镇定, 抗刺激, 缓解痘痘炎症. 该款产品的总体清洁力很好, 最主要的是可以长效调节皮脂腺分泌, 使皮脂分泌平衡. 其中还加入了4%的甘油, 使其在清洁控油的同时, 还保证了一定的保湿性.
针对痘痘的产品主要有四样, 分别是: Avene 清爽洁肤凝胶、Avene 祛脂爽肤水、Avene 祛油保湿精华露、Avene 祛油清痘乳。
Kiehl’s 高保濕霜
Kiehl’s 高保濕霜质地清爽，能够提供给皮肤全天候的保湿，在一天中持续补充水份;在严酷天气下，可让肌肤明显地水份均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水份均匀;在吸取和吸收空气中的水气时，Kiehl’s 高保濕霜具有屏障、保濕、減少乾燥和脫皮的作用。是适用于各种肤质的经典热卖品。
