从舞台剧出生，培养出丰厚的表演经验，有别于电视电影演出，从现场磨练出来的，对于不同角色的刻画，更内化了往后对于故事以及人物的设定与认知。 2016 年，一部《 Signal信号 》，让李帝勳在亚洲声名大噪，饰演专长心理分析的罪犯侧写师朴海英，在绝妙故事的烘托之下，更显出他在表演上的魅力，紧紧抓住观众的心。
近期热播韩剧《我是遗物整理师》（나는 유품정리사입니다），可是成为朋友间必聊话题之一，除了以殡葬为题材，感人肺腑又贴近生活写实的叙事手法，深受影迷喜爱外，剧中男主角 – 李帝勳，不只是精湛成为关注焦点，他在剧中裸露上身展现的超狂大肌肌，更是掀起一阵热烈讨论！
36 岁的李帝勳（이제훈），出道至今可是演出许多影视作品，在 Netflix 影集《 Move to Heaven：我是遗物整理师 》 一圆拳击热血梦，花了 3 个月学拳击并靠著重训练出养眼腹肌。除了具有精湛演技外，他斯文帅气脸蛋，以及牛奶肌肤，因曾参加节目意外展露肌肉身材，极度反差的魅力，更掀起韩国网民一阵暴动！这回熊编也搜出李帝勳私下肌肉锻鍊技巧，一起来看看他运用哪些方法吧！
技巧 1 – 不间断保持锻鍊
李帝勳曾在实境节目《 Traveler 》中展示惊人大块手臂肌肉，当时早已掀起网上热烈讨论，能锻鍊出这般结实体态，他可是养成不间断稳定运动，除了进行重量训练、拳击运动外，在拍摄片场，也会趁空挡进行伏地挺身训练，一次训练到上肢、胸、肩膀、三头肌，甚至是核心肌群腹肌、背部、臀大肌，是一项不需要任何器材，就可以锻鍊全身的运动！
技巧 2 – 严密饮食控制
除了养成不间断健身以外，李帝勳私下也严密进行饮食控制，降低体脂肪，使身体肌肉线条更显著，熊编发现他平时饮食习惯则是降低调味，以清淡为主，淀粉则照吃，另外他也非常喜欢喝黑咖啡，有助于消除水肿！
李帝勳的身材真的非常惊人，大块肌肉又保有完美线条，难怪会引起网友关注，而看大肌肌之馀，不论你是男性或是女性，都可以学学李帝勳的运动技巧，一起养出撩人紧实体态吧！
技巧 3 – 充实摄取水分
男性的身体比女性更壮、肌肉量更丰富，水分代谢量也更多！因此不是只有女生在减肥时需要补充大量水份，加速体内代谢，男生想要变得更结实也是要适时摄取水分喔！李帝勳平时拍戏虽然很忙，但是每天都会喝很多水，帮助自己排毒！
