最帅「超人」 Henry Cavill 成为运动营养品牌 MuscleTech 全球代言人,分享健身照片超养眼,一天饮食菜单全公开!

 

 

今年 38 岁的英国男演员 Henry Cavill 以 DC 超人成为家喻户晓的超级英雄演员,不仅拥有身高 185 公分的挺拔肌肉体格, Henry Cavill 精緻的英伦魅力熟男脸蛋,也广获影迷讚赏是「 一脸正气凛然 」的时下最佳超人演员人选。

 

 

虽然华纳已经长达 4 年没有再让 Henry Cavill 超登场于 DC 宇宙并不断传出有意耕耘新演员。 所幸 Henry Cavill 在 Netflix 影集 《 The Witcher 》再度击出好成绩证明自己的演员魅力,身为肌肉魔人的他也晋升成为  MuscleTech 运动营养品牌的全新代言人,拍摄一系列潇洒健身广告写真。

 

 

身高 185 公分的 Henry Cavill 拥有一身男女粉丝都会流口水称羡的健美体格,不过私底下他则是一位狂热的游戏玩家。为了妥善利用工作、健身和打电动、与女友相处的时间, Henry Cavill 分享自己的运动哲学:「 我在学生时代就养成运动习惯,以前我并不是同侪中最壮的人,但我确实拥有不错的身形。直到为了演出 《 Man of Steel 》,我才开始进入到严格的重训锻鍊中。那时我开始想突破自我,挑战看自己的体格可以达到什麽样的新层次,我认为最重要的一点是只去担忧你可以控制的事情并尽全力去做,其他你无法改变的因素就放下它。」

 

 

Henry Cavill 不论胸肌、腹肌,甚至臂肌,都相当大块结实,平时热爱健身的他,其实也有一套自己的体态锻鍊技巧,其中最令人为之惊豔的方法就是将运动时间控制在 20 分钟以内,为了不想萌生放弃意念,所以他选择缩短健身时间,保持每日运动频率来维持大肌肌身材!

 

 

除了健身房挥汗之外,饮食控制和营养摄取一直都是减肥和增肌很重要的一环, Henry Cavill 指出:「我认为你喝下的液体尤其重要!每天早餐我都会先喝上一匙半 100% 有机乳清,搭配燕麦和莓果,加上两颗欧姆蛋、两片火鸡肉片和 4 盎司的牛腰肉。

 

 

早餐 2 小时候我又要再吃 6 盎司的鸡胸肉和白饭,3 小时候再来一次 6 盎司的鸡胸肉和白饭,再 3 小时候我要吃 5 盎司的牛腰肉配两颗马铃薯,睡前我还要再喝一杯乳清饮料。」要维持 Henry Cavill 等级的身材,每日的作息和饮食都要超乎想像的规律,不少男星也曾坦言这样的生活不好过并会严重影响到社交。

 

 

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