健身达人必备! 大马健康品牌 YŪGUN 按摩筋膜枪缓解肌肉酸痛的最佳神器。

 

 

生命在于运动,运动使人健康。不过由于在运动中,过量的剧烈运动,会造成肌肉以及筋膜(附于骨节者为筋,包于肌腱外者为膜)的损伤,最明显感觉肌肉僵硬疼痛的同时,四肢也感觉沉重无力的不适,一般需要一周左右的时间休息才能够慢慢恢复。

 

 

但如果你的一天时间都花在电脑和手机上,颈部、肩部和背部上半部分都会产生僵硬感。长期解决办法是放下这些电子设备,但是如果你还要继续维持这份工作,当然可以用筋膜枪在工作之余对肩颈部肌肉进行放松。

 

 

那么有啥产品可以很有效的在短时间内快速缓解,剧烈运动产生的肌肉僵硬疼痛感呢? 相对于高价格的进口品牌按摩筋膜枪而言;最近,小编看到大马健康品牌 YŪGUN 按摩筋膜枪,除了价格方面有一定的优势外,是否在使用效果方面能够满足舒适体验感呢?

 

 

为了满足不同场景的使用需求, YŪGUN 按摩筋膜枪配备了 6 个专业按摩头。 YŪGUN 按摩枪附赠的按摩头有圆球形、塑胶扁平型、金属扁平型、金属圆头型、子弹型和 Y 字型六种。  6 个专业按摩头的手感很亲肤,不会对皮肤造成伤害,完全不用担心使用的安全问题。

 

手臂、背部、臀部、大小腿部的这四大区域的肌肉群,是最容易感到酸痛的部位,球形头专业按摩头可以有效缓解肌肉疼痛感。对于各肌肉部位的放松,平扁头专业按摩头,可以有效缓解肌肉僵硬感。高强度的运动中,往往会造成经络关节的损伤,手掌足底部位体现最为明显,选择圆柱头专业按摩头使用最合适,尤其足底部会明显感觉舒适多了。相对于按摩颈及跟腱部位的异性部位按摩, Y 型头专业按摩头,可以有效做到舒适的按摩好。

 

 

YŪGUN 按摩筋膜枪无刷电机高达 60W 大功率造就大扭矩可达 106mN.m,共有  6 个档调节可供选择。  1 档调节位 1300 转/min的冲击力,可以激活僵硬疼痛的肌肉; 4 档调节位 2400 转/min 的冲击力,可以放松损伤的筋膜; 6 档调节位 3200 转/min 的冲击力,可穿透 12mm 深层的肌群进行深度按摩。

 

 

YŪGUN 按摩筋膜枪是肌肉筋膜放松按摩枪,通过高速电机来带动按摩头,产生高频的震动能够穿透深层的筋膜,迅速放松紧绷僵硬的肌肉组织,瓦解剧烈运动后产生的肌肉疼痛感,缓解四肢沉重无力的疲劳不适感。

 

由于筋膜枪的使用时间并不是越长越好,所以 YŪGUN 按摩筋膜枪使用 10 分钟左右就会自动停止工作。而对于搭载 3400mah 容量的锂电池,频繁使用 40 天左右是没有问题的,有效避免频繁充电的麻烦。

 

 

筋膜枪使用方法和禁忌:

 

#1   顺著肌肉纹路移动

有切过肉的人都知道,肌肉是有纹路的,随便下刀会让肉变得惨不忍睹,人身上的也是一样,
用筋膜枪的时候记得顺著肌肉走向来按摩,千万不要一下按左边,一下子打右边,
不只放鬆的效果会减少,还可能按错地方造成伤害。

 

#2   每个部位放鬆 30 秒 – 1 分钟

筋膜枪停留的时间,建议根据枪头来变换,例如:椎状的头前端面积较小,力量更集中,
使用时间大约 30 秒;球状的枪头,因为面积比较大,打到肌肉的力量更平均,
可以延长至 1 分钟。

 

#3  力道不能太大

筋膜枪是利用震动的方式,将力量打到外皮 → 脂肪 → 筋膜,最后才到达肌肉,因为皮肤是
第一个受力的,所以当高震波再加上用力按压,可能会让表皮组织出现瘀青,
甚至肌肉也会有轻微撕裂伤!

 

建议在使用筋膜枪的时候,控制力道,并且以大肌肉为主,例如:股四头肌、臀肌…等,
避免用在肌肉层比较薄的地方,例如:肩膀,可以减少出现瘀青、撕裂伤的问题。

 

#4  有不宜使用的部位

筋膜枪通常适用于有肌肉组织的地方,以下部位一定要避开使用:

 

#腋下
腋窝有许多神经和淋巴组织,受到太强的力道,容易让淋巴受伤发炎,
或是震到神经,可能会导致手部发麻。

 

#胸腹
心脏、肺部、肾脏和胃…等重要的器官都位于胸腹,在这部位使用高震波
的筋膜枪,可能造成震伤。

 

#动脉
颈动脉、股动脉…等大血管,持续受力可能会出现损伤,造成血栓,可怕的是血栓
脱落之后随著血液流到脑部,容易导致缺血性中风!

 

#关节
把高震波对上坚硬的关节,等于是用膝盖往牆壁上撞击,很容易造成关节损伤。

 

#5  不是所有运动后痠痛都能用

筋膜枪只适合用在训练之后的肌肉痠痛,如果是针对拉伤、扭伤、软骨发炎… 等疼痛,
千万别在受伤部位继续使用筋膜枪,这会让你的病症更加严重喔!以上的运动伤害,
透过伸展或是寻求医生的协助来解决是最佳方法。

 

 

按摩枪禁用族群 :

* 怀孕者
*癌症患者
*心血管疾病患者
*装心脏节律器者
*有外伤者
*骨质疏松患者
*静脉栓塞疾病患者

 

 

为了方便携带筋膜枪使用,YŪGUN 按摩筋膜枪标配都配备有一个原厂特制的时尚黑色收纳盒,做到无论是在户外携带使用,还是在室内健身房使用,都很方便的适应不同场景的使用需求。

 

 

YŪGUN 按摩筋膜枪能够有效舒缓肌肉及筋膜紧张,帮助身体恢复至最佳状态,消除肌肉酸痛让运动事半功倍。 尤其采用自主研发的 SMOOTHDRIVE™  降噪技术的 YŪGUN 按摩筋膜枪确保强悍动力的同时, 噪音( 30-50dB )也得到了很好的兼顾。相对于一些较大运动,可以使得肌肉得到了很好的放松与休息,提高高强度的舒适运动感!

 

 

读者优惠:

现在你可到 https://www.yugunofficial.com 官方网站购买 YŪGUN 按摩筋膜枪,售价为马币 RM997.00。 读者在线上购买时,在 Promo cade  写上 Iconic100 就有 RM100 零吉折扣。网站上也配有 3 个月 0 利息分期付款供买家选择,保固期长达2 年也提供免费的维修或是换新机服务。

 

 

 

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